多世代をつなげ地域の方々をつなげる《豊洲ママヨガ》
3月の日程が決定しました！
ヨガは初めての方も、
ヨガ大好きな方も、
ぜひお友達をお誘い合わせの上お気軽に参加下さい。
もちろんお一人様の申し込みも受け付けております( ´ ▽ ` )
ヨガしながら交流する時間を少し設けております。
※ガッツリ時間いっぱいヨガをするわけでなく半分ヨガ、半分交流をします。
▼引きこもりがちな方
▼転勤してきてママ友をこれから作りたい方
▼ママ友の輪を広げたい方
▼先輩ママと縦のつながりがほしい方
▼いろいろと人生笑顔で楽しみたい方
等々思っているお知り合いにも是非ご案内お願いします＾＾
【対象】
マタニティの方から、子育てを終えてヨガをしたい方。
ママたちの子育てを応援をしたい方。
※先着20名になった時点で締め切ります。
【日時】
3月25日（金）
13：00〜15：00
※12時45分を集合時間としていただけるとスムーズです。
【場所】
豊洲駅徒歩１分もかかりません。
豊洲駅b2を出ていただきなか卯を左手に進んできてください。左手に住宅等入り口がございます。
管理人さんに聞くと集会室まで連れて行ってくれますが、
お迎えにあがることも可能です。
【参加費】お一人様
初参加の方
1,000円
２回目以降
1,500円
【保育希望の方】
保育希望の方は保育希望とご記入の上ご連絡下さい。
お子様の年齢、人数もご記入ください。
保育料は無料
（お子様の好きなおもちゃ等お持ちくださいませ）
◆今回は、先着お子様２名まで！
【持ち物】
・ヨガマット。ない方はバスタオル。
（持っていくのが難しい方はいってください＾＾）
・お水等。
・お着替えが必要な方は着替えもお持ちください。
（お着替えされてる方もおります）
・ヨガをしたい気持ち。
【講師】
プロフィール
ヨガライフプロデューサー
村田 寿美礼（むらた すみれ）
生年月日: 1977年3月10日
千葉県／船橋市 在住
現在、３人の子供の母をしています！！ヨガと出会い，『無理をしないで自分らしく生きる』を教えていただきました。私らしくいるためにも、わたしが母として女性としてできることで地域での市民活動をしています。
マタニティリストラティブヨガ指導者養成講座修了
乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了
不妊治療のためのヨガ指導者養成講座修了
森zou WORK SHOP 保育付き『ママへのヨガレッスン』
船橋北習志野宅建ホール 木曜１０：００～
八千代 ダンススタジオ、
幕張勤労市民プラザ、
マタニティヨガ mamagaku アカチャンホンポ
グループホーム 介護士向けヨガ
整体院とのコラボヨガレッスン
幕張吉本イオン劇場にてママ向けヨガを開催。
都内の公園にて外yoga
千葉、関東エリアにて
ヨガレッスンを開催中！
ブログは，http://ameblo.jp/arikaida1718/
[sumireyoga] FBページ
https://www.facebook.com/sumireyoga
