多世代をつなげ地域の方々をつなげる《豊洲ママヨガ》を月に１度定期的に行ってきております。
１２月には講談社のママ雑誌にも取材にきていただきました。
できたら第４金曜の１０時〜１２時に毎月予定しておりますが、
今回は１月２２日金曜日の13時から15時行います。
お気軽にヨガをしたことない方も、
ヨガ大好きな方もご参加ください(^ ^)
ヨガをし終わったら交流する時間を少し設けております。
※ガッツリ時間いっぱいヨガをするわけでなく半分ヨガ、半分交流をします。
ぜひお友達もお誘いください。
もちろんお一人様の申し込みを受け付けております( ´ ▽ ` )
▼引きこもってしまっている
▼転勤してきてママ友つくりたい
▼ママ友の輪を広げたい
▼先輩ママと縦のつながりがほしい
▼いろいろと人生笑顔で楽しみたい
等々思っている方にもご案内お願いします＾＾
【対象】
マタニティの方から子育てを終えてヨガをしたい方。
ママたちの子育てを応援をしたい方。
【日時】
⒈月２２日（金）
13：00〜15：00
12時40分を集合時間としていただけるとスムーズです。
【場所】
豊洲駅徒歩１分もかかりません。
豊洲駅b2を出ていただきなか卯を左手に進んできてください。
左手に住宅等入り口がございます。
【参加費】
お一人様初参加の方
1,000円
２回目以降
1,500円
【保育希望の方】
保育希望の方は保育希望と記入ください。
お子様の年齢、人数もご記入ください。
保育はお一人につき
500円
（お子様の好きなおもちゃ等お持ちくださいませ）
先着お子様２名まで
（いつもの方が来れないので今回だけは２名とさせてください。）
【持ち物】
・持ってる方はヨガマット。
ない方はバスタオルお持ちください。
（持っていくのが難しい方はいってください＾＾）
・ヨガをしたい気持ち。
・お水等。
・お着替えが必要な方は着替えもお持ちください。
（お着替えされてる方もおります）
【講師】
プロフィール
ヨガライフプロデューサー
村田 寿美礼（むらた すみれ）
生年月日: 1977年3月10日
千葉県／船橋市 在住
現在、３人の子供の母をしています！！
ヨガと出会い，『無理をしないで自分らしく生きる』を教えていただきました。
私らしくいるためにも、わたしが母として女性としてできることで地域での市民活動をしています。
マタニティリストラティブヨガ指導者養成講座修了
乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了
不妊治療のためのヨガ指導者養成講座修了
森zou WORK SHOP 保育付き『ママへのヨガレッスン』
船橋北習志野宅建ホール 木曜１０：００～
八千代 ダンススタジオ、
幕張勤労市民プラザ、
マタニティヨガ mamagaku アカチャンホンポ
グループホーム 介護士向けヨガ
整体院とのコラボヨガレッスン
幕張吉本イオン劇場にてママ向けヨガを開催。
都内の公園にて外yoga
千葉、関東エリアにて
ヨガレッスンを開催中！
ブログは，http://ameblo.jp/arikaida1718/
[sumireyoga] FBページ
https://www.facebook.com/sumireyoga
※先着20名になった時点で締め切ります。
